L’indice de masse corporelle (IMC) est un indicateur de référence mis en place par l’OMS (Organisation mondiale de la santé). Son objectif ? Dépister les problèmes de dénutrition ou d’obésité.
Une tension artérielle élevée peut avoir de lourdes répercussions sur la santé des seniors.
Pratiquer une activité physique régulière est essentiel pour bien vieillir.
Pratiquer une activité physique régulière est une excellente solution pour bien vieillir et rester en forme après 60 ans.
Avec un allongement de la vie significatif, bien vieillir est une des premières préoccupations des personnes âgées. Pour conserver la santé, mais aussi le moral et la bonne humeur, rien de tel que des séances de coaching seniors.
Bien manger, avec une alimentation équilibrée et variée, est essentiel à tout âge pour rester en forme et en bonne santé le plus longtemps possible. Mais pour bien vieillir, il faut aussi adapter son régime alimentaire à son âge.
Rhumatismes, fatigue, douleurs articulaires, la liste des maux liés au vieillissement du corps peut être longue. Pour retrouver tonus et vitalité, rien de tel qu’une cure de remise en forme pour seniors.
Lorsqu'on atteint l'âge de 60 ans, les changements physiologiques peuvent rendre la perte de poids plus difficile.
A partir d'un certain âge, les problèmes de santé augmentent de manière statistique. C'est pourquoi votre âge et vos antécédents vous sont souvent demandés si vous contractez un prêt ou une assurance.
Quel que soit notre âge, on entend tous parler des régimes miracles, ces régimes qui vous font perdre 20 kg en un coup de baguette magique.
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