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Comment booster son système immunitaire en hiver ?
22/06/2020

Comment booster son système immunitaire en hiver ?

L’immunité fait référence à la capacité qu’a le corps de se défendre contre des organismes menaçants pour son bon fonctionnement ou sa survie. En période hivernale, notre système immunitaire est mis à rude épreuve avec la prolifération des virus saisonniers : rhume, grippe, gastro, bronchite... Nombre d'entre nous se mettent ainsi à la recherche de moyens efficaces pour renforcer leur système immunitaire. Voici quelques astuces délivrées par votre comparateur de mutuelles Santiane !

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22/06/2020

Débuter le sport à la retraite : quelques conseils

La retraite est souvent l'occasion d'une remise en question de son mode de vie. Ce moment charnière permet à certains de se découvrir de nouvelles passions, ou de trouver à nouveau du temps à consacrer à des activités que l'on avait laissées tomber en temps qu'actif et/ou parent débordé. Parmi celles-ci, le sport figure en pôle position !   Pour tous ceux qui se sont laissés aller, ceux qui ne trouvaient plus le temps, ou même ceux qui ne s'y étaient jamais mis, voici quelques conseils de Santiane.fr pour (re)commencer le sport en douceur et ainsi éviter les rhumatismes.

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22/06/2020

Le dépistage du cancer du sein : comment ça marche ?

Avec plus de 50 000 nouveaux cas et 12 000 décès par an, le cancer du sein est le cancer qui fait le plus de victimes parmi les femmes en France. Pas moins d’1 femme sur 8 développe cette maladie une fois dans sa vie. Heureusement, ce cancer est bien soigné : le taux de survie est de 87%, ce qui en fait l’un des cancers qui se guérit le mieux. Votre comparateur de mutuelles Santiane vous en dit plus sur le dépistage de ce cancer !

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22/06/2020

Les vertus santé des aliments de l'automne

Finis les abricots, les pêches, les tomates gorgées de soleil : en automne, il faut se contenter des pommes et des poires. Du moins, c’est l’impression que beaucoup de consommateurs ont face aux étals tristounets des supermarchés au mois de novembre. Pourtant, l’automne apporte son lot d’aliments savoureux et aux multiples vertus pour notre santé. Il suffit de les (re)découvrir ! Chez Santiane, on a fait une petite dégustation pour vous aider à en profiter !

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22/06/2020

Rentrée : pensez au bilan de santé de vos enfants

La rentrée est l'occasion de prendre de bonnes résolutions, dans tous les domaines ! Et si vous commenciez par la santé de vos enfants ? Si nous savons tous qu'un suivi régulier est primordial, il peut être difficile de suivre le rythme au cours de l'année, entre les activités des uns et des autres, les obligations, et les difficultés pour obtenir un rendez-vous médical. Le mois de septembre est donc le moment propice pour faire le bilan et prévoir tous les rendez-vous nécessaires de cette nouvelle année scolaire. Suivez le guide avec votre comparateur de mutuelles Santiane !

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